When we undergo a change in our life for which we have little or no control over, we feel lost, overwhelmed, lonely, misunderstood and often stuck in that vicious circle of self-pity.
Sounds familiar? What if I told you that it doesn’t have to be this way?
The truth is… we may not be in control of what happens to us. But we are in control of how we manage what happens to us. It’s a choice!!
We can choose to either focus on what we don’t have any more or become aware of new opportunities.
I hear you! It is not easy, far from it! But ask yourself these questions:
1. What am I missing out on, by choosing to focus on what I don’t have anymore?
2. What does it cost me on a daily basis?
What is your choice now? Do you want to move forward and live your life to its full potential?
If the answer is YES!! 😊 Take action, you owe it to yourself!
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Hope you find the document below “Tips to boost your resilience” useful.
Quando subiamo un cambiamento nella nostra vita per il quale abbiamo poco o nessun controllo, ci sentiamo persi, sopraffatti, soli, incompresi e spesso bloccati in quel circolo vizioso di autocommiserazione.
Suona familiare? E se ti dicessi che non deve essere così?
La verità è … forse non abbiamo il controllo di ciò che ci accade. Ma abbiamo il controllo di come gestiamo ciò che ci accade. È una scelta !!
Possiamo scegliere di concentrarci su ciò che non abbiamo più o diventare consapevoli di nuove opportunità.
Ti sento! Non è facile, tutt’altro! Ma poniti queste domande:
1. Cosa mi sto perdendo, scegliendo di concentrarmi su ciò che non ho più?
2. Quanto mi costa ogni giorno?
Qual è la tua scelta adesso? Vuoi andare avanti e vivere la tua vita al massimo del tuo potenziale?
Se la risposta è SÌ !! 😊 Agisci, lo devi a te stesso/a!
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Vanessa Vajana 