With everything that is going on in the world at the moment, this is my little piece for you today! 🙂
“…Something in your life isn’t working out right now… You feel you are going round in circles… You are getting more and more frustrated, angry, you look for someone or something to blame… you lash out…
The situation escalates and the people you thought were your friends are no longer calling, your family support may start to dwindle too… All of a sudden you feel sad, lonely and isolate yourself.”
At this point, you may reach a very low point and the following may happen:
1. You self destruct.
2. You realise what is happening and are able to ask for help.
3. Someone takes time out for you and helps you move forward.
The choices we make may seem self-defeating, bizarre or even evil, but, it is what seems the best way forward at the time (our map of the world).
Sounds obvious but unfortunately, there is still a lot of judgement around people’s behaviour without understanding what lies beneath it.
So be that person who:
1. Listens and provides a safe space for people to open up and simply BE.
2. Is Kind.
3. Checks-in with those you are connected with.
We are all human after all! Be safe!
Con tutto quello che sta succedendo nel mondo, questo e’ il mio piccolo pezzo per oggi. 🙂
“…Qualcosa nella tua vita non sta funzionando in questo momento… Ti senti in un circolo vizioso… Stai diventando sempre più frustrato, arrabbiato, cerchi qualcuno o qualcosa a cui dare la colpa… perdi il controllo…
La situazione si aggrava e le persone che pensavi fossero i tuoi amici non chiamano più, anche il tuo sostegno familiare potrebbe iniziare a ridursi … All’improvviso ti senti triste, solo e ti isoli.”
A questo punto, potresti raggiungere un punto molto basso e potrebbe accadere quanto segue:
1. Ti autodistruggi.
2. Ti rendi conto di ciò che sta accadendo e sei in grado di chiedere aiuto.
3. Qualcuno ti da il suo tempo e ti aiuta ad andare avanti.
Le scelte che facciamo possono sembrare autolesionistiche, bizzarre o addirittura malvagie, ma sono quelle che sembrano le migliori da prendere al momento (la nostra mappa del mondo).
Sembra ovvio, ma sfortunatamente, c’è ancora molto giudizio sul comportamento delle persone, senza però capire che cosa si nasconda veramente dietro questo comportamento.
Quindi sii quella persona che:
1. Ascolta e fornisce uno spazio sicuro alle persone per potersi aprire e semplicemente ESSERE.
2. Sia gentile.
3. Fa il check-in con quelli con cui è connesso.
Dopo tutto, siamo tutti umani!
Vanessa Vajana 